FORET LA LONDE-ROUVRAY – Samedi – Familles

FORET LA LONDE-ROUVRAY – Samedi – Familles

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SOPHRO-BALADE

« Un temps pour vous, en famille, en renouant avec la nature »

Famille, nature, marre, enfant, papa

Public : Adultes, enfants de 6 à 12 ans

Tarif : 15€/adulte et 10€/enfant

Jour : le 3ème samedi de chaque mois (hors jours fériés)

Horaires : de 14h à 15h30 

Durée : 1h30

Descriptif

Véritable poumon vert de l’agglomération rouennaise, la Forêt domaniale de la Londe-Rouvray s’étend sur 5200 hectares. Elle a reçu en 2015, le label « Forêt d’exception », décerné par l’Office National des Forêts. Ce label récompense les démarches d’excellence mises en œuvre dans des forêts domaniales emblématiques.

C’est dans cet univers, que nous vous emmenons en balade… Laissez-vous accompagner, guider, aller…

Dans une ambiance chaleureuse, ludique et bienveillante, le temps d’une balade en pleine nature, associée à l’univers de la sophrologie, retrouvez-vous…

« Il suffit de porter sur la vie un regard amusé pour qu’elle devienne amusante » Franz Bartelt

De beaux souvenirs pour tous les membres de la famille.☺

Je m'inscris

Quelques informations pratiques pour vivre pleinement ce moment de détente et de dépaysement :

  • Nous vous accueillons dans le respect des gestes barrières et de distanciation,
  • Vous munir de vêtements adaptés à la météo du jour & de chaussures de marche,
  • Petit sac à dos et bouteille d’eau,
  • Selon les conditions météorologiques, nous nous réservons le droit d’annuler la sophro-balade. Dans ce cas, vous serez informé(e) par SMS,
  • Nos compagnons à quatre pattes ne sont pas admis,
  • Parcours accessible à tous, sans difficulté majeure,
  • En cas d’imprévu, merci de décommander par SMS ou par un simple appel téléphonique votre inscription au moins 48 heures à l’avance. N’oubliez pas de nous préciser votre nom et la sophro-balade concernée. En pensant à annuler votre sophro-balade, vous libérez une place pour une personne en attente.

Localisation

Forêt La Londe-Rouvray à 10km au sud-ouest de Rouen

76530 Moulineaux / Vallée de Seine

Accueil

Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de notre sophro-balade, par SMS.

Moyen de paiement

Paiement sur le lieu de la sophro-balade, en espèces (si possible prévoir l’appoint) ou par chèque.

  • l

Inscription en ligne

Les inscriptions peuvent être effectuées jusqu’à la veille de la sophro-balade, sauf si cette dernière est complète. Dans ce cas, nous vous informerons par SMS.

  • +

Accès transport

Moyen de transport individuel

 

Accessibilité

Chiens guides et chiens d’assistance accepté.

BOIS DE L’ARCHEVEQUE – Jeudi – Adultes

BOIS DE L’ARCHEVEQUE – Jeudi – Adultes

Non classé

SOPHRO-BALADE

« Chemin faisant, sur les sentiers des sens »

Etudiants, nature, détente, concentration

 

OFFERT par le Département Seine-Maritime dans le cadre des sorties sur les espaces naturels sensibles (ENS)

Public : A partir de 16 ans

Jour : le dimanche 10 septembre 2023

Horaires : de 10h à 12h

Durée : 2h 

Descriptif 

Le Bois de l’Archevêque est aménagé par un parcours santé et présente de nombreux atouts. Un écrin de verdure, des essences variées, à quelques minutes de Rouen, facilement accessible en transports en commun.

Nous vous accueillons le temps d’une sophro-balade pour découvrir autrement cet écosystème grâce aux techniques respiratoires, aux décontractions musculaires et évocations positives qu’offre la sophrologie.

Moment de calme et d’apaisement garanti pour un bien-être général sur votre corps et votre esprit.

Les inscriptions sont ouvertes un mois avant la date de la sophrobalade sur le site du département seine-maritime

Quelques informations pratiques pour vivre pleinement ce moment de détente et de dépaysement :

  • Nous vous accueillons dans le respect des gestes barrières et de distanciation,
  • Vous munir de vêtements adaptés à la météo du jour & de chaussures de marche,
  • Petit sac à dos et bouteille d’eau,
  • Selon les conditions météorologiques, nous nous réservons le droit d’annuler la sophro-balade. Dans ce cas, vous serez informé(e) par SMS,
  • Nos compagnons à quatre pattes ne sont pas admis,
  • Parcours accessible à tous, sans difficulté majeure,
  • En cas d’imprévu, merci de décommander par SMS ou par un simple appel téléphonique votre inscription au moins 48 heures à l’avance. N’oubliez pas de nous préciser votre nom et la sophro-balade concernée. En pensant à annuler votre sophro-balade, vous libérez une place pour une personne en attente.

Localisation

Rue du Maréchal Juin – 76130 Mont-Saint-Aignan

Accueil

Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de notre sophro-balade, par SMS.

Moyen de paiement

Paiement sur le lieu de la sophro-balade, en espèces (si possible prévoir l’appoint) ou par chèque.

  • l

Inscription en ligne

Les inscriptions peuvent être effectuées jusqu’à la veille de la sophro-balade, sauf si cette dernière est complète. Dans ce cas, nous vous informerons par SMS.

  • +

Accès transport

Bus N° 8 Arrêt: La Pléiade

Accessibilité

Chiens guides et chiens d’assistance accepté

EN NORMANDIE – Spécial Entreprises

EN NORMANDIE – Spécial Entreprises

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SOPHRO-BALADE

« Se déconnecter naturellement pour mieux se reconnecter »

Balades, familles, enfants, forêt, feuilles, détente

 

Le saviez-vous ?

Les techniques de sophrologie associées à la marche en plein air ou en pleine nature libèrent le potentiel de chaque collaborateur en lui donnant de l’autonomie et en encouragent les initiatives individuelles.

Dans une ambiance conviviale et ludique, elles permettent également de renforcer la cohésion d’équipe, le sentiment d’appartenance, de stimuler la créativité, d’évacuer le stress, ou tout simplement de partager un moment chaleureux et convivial entre collègues.

Lors d’un team building, d’un kick-off, d’un co-walking ou autres évènements institutionnels, nos sophro-balades ont toute leur place. Elles permettent de consolider les liens. Et nous le savons tous, ce qui crée du lien, fait du bien.

Ecouter, comprendre, s’adapter à vos besoins, vos enjeux, nous sommes à votre écoute, alors, qu’attendez-vous ?

Au plaisir de vous rencontrer.

Je vous consulte

Descriptif

 

Nous travaillons actuellement sur une offre qui consiste à vous proposer des sophro-balades sur-mesure, véritables moments de détente et de partage.

L’objectif de cette offre :
vous accompagner et vous conseiller dans votre démarche bien-être au travail.

Aujourd’hui, tous les secteurs d’activité sont concernés par la qualité de vie au travail, la prévention des risques psychosociaux et autres risques professionnels.

 

 

EN NORMANDIE – Spécial Amis, Collègues, Retraités

EN NORMANDIE – Spécial Amis, Collègues, Retraités

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SOPHRO-BALADE

« Se retrouver naturellement »

Balades, familles, enfants, forêt, feuilles, détente

Public : adultes (à partir de 12 ans)

Groupe : 10 à 20 personnes

Tarif : 20€

Jour : nous contacter

Horaires : nous contacter

Durée : 2h

Descriptif 

Profitez dès à présent de notre OFFRE DE PARRAINAGE !

PARRAIN ou MARRAINE, pour vous, la Sophro-balade est OFFERTE !!! 😉 

👩‍👩‍👧‍👦Que diriez-vous de vous retrouver entre amis, entre collègues, en famille pour vivre une sophro-balade, un pur moment de détente et de lâcher-prise en pleine nature ? 

Comment ça marche ?

– Vous constituez votre groupe de 10 à 20 personnes (maxi), à partir de 12 ans,

– Vous choisissez votre lieu et une date qui vous convient.

Nos Sophrobalades à découvrir :

  • Dans des « Forêts d’exception » telles que la Forêt Verte à Bois-Guillaume ou la Forêt de La Londe-Rouvray à côté des Essards,                           
  • Dans le Bois de l’Archevêque à Mont-Saint-Aignan, 
  • À Veules-les-Roses, un des plus beaux villages de France sur la côte d’Albâtre.

Dans une ambiance conviviale et ludique, le temps d’une balade associée à l’univers de la sophrologie, retrouvez-vous pour fêter : 

– un enterrement de vie de jeune fille ou de garçon, 
– des retrouvailles entre amis, familles ou anciens
    collègues, 
– un anniversaire,  
– un départ en retraite… 

Alfred De Musset Artiste, écrivain (1810-1857) a dit : « Quelquefois, il y a des sympathies si réelles que, se rencontrant pour la première fois, on semble se retrouver »

Un proverbe chinois, quant à lui, dit : « Se retrouver après une longue séparation est plus agréable qu’une nuit de noces ».

A vous de nous le dire ! ☺

Véritable bouffée d’oxygène, cette escapade saura vous ressourcer, vous reconnecter à l’essentiel.

C’est vous qui choisissez ce qui est bon pour vous !

Je vous contacte

Quelques informations pratiques pour vivre pleinement ce moment de détente et de dépaysement :

  • Nous vous accueillons dans le respect des gestes barrières et de distanciation,
  • Vous munir de vêtements adaptés à la météo du jour & de chaussures de marche,
  • Petit sac à dos et bouteille d’eau,
  • Selon les conditions météorologiques, nous nous réservons le droit d’annuler la sophro-balade. Dans ce cas, vous serez informé(e) par SMS,
  • Nos compagnons à quatre pattes ne sont pas admis,
  • Parcours accessible à tous, sans difficulté majeure,
  • En cas d’imprévu, merci de décommander par SMS ou par un simple appel téléphonique votre inscription au moins 48 heures à l’avance. N’oubliez pas de nous préciser votre nom et la sophro-balade concernée. En pensant à annuler votre sophro-balade, vous libérez une place pour une personne en attente.

Localisation

Forêt verte – Bois-Guillaume

Accueil

Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de notre sophro-balade, par SMS.

Moyen de paiement

Paiement sur le lieu de la sophro-balade, en espèces (si possible prévoir l’appoint) ou par chèque.

FORET VERTE – Samedi – Familles

FORET VERTE – Samedi – Familles

Non classé

SOPHRO-BALADE

« Un temps pour vous, en famille, en renouant avec la nature »

Balades, familles, enfants, forêt, feuilles, détente

Public : Adultes, enfants de 6 à 12 ans

Tarif : 15€/adulte et 10€/enfant

Jour : le 1er samedi de chaque mois (hors jours fériés)

Horaires : de 14h à 15h30

Durée : 1h30 

Descriptif 

La Forêt domaniale Verte située dans la région de Rouen est composée de magnifiques futaies de hêtres et d’essences variées. De nombreuses animations y sont proposées car c’est un espace naturel d’exception qui ravit petits et grands.

C’est dans cet univers, que nous vous emmenons en sophro-balade… Laissez-vous accompagner, guider, aller…

Dans une ambiance chaleureuse, ludique et bienveillante, le temps d’une balade en pleine nature, associée à l’univers de la sophrologie, retrouvez-vous…

« Il suffit de porter sur la vie un regard amusé pour qu’elle devienne amusante » Franz Bartelt

De beaux souvenirs pour tous les membres de la famille.

Je m'inscris

Quelques informations pratiques pour vivre pleinement ce moment de détente et de dépaysement :

  • Nous vous accueillons dans le respect des gestes barrières et de distanciation,
  • Vous munir de vêtements adaptés à la météo du jour & de chaussures de marche,
  • Petit sac à dos et bouteille d’eau,
  • Selon les conditions météorologiques, nous nous réservons le droit d’annuler la sophro-balade. Dans ce cas, vous serez informé(e) par SMS,
  • Nos compagnons à quatre pattes ne sont pas admis,
  • Parcours accessible à tous, sans difficulté majeure,
  • En cas d’imprévu, merci de décommander par SMS ou par un simple appel téléphonique votre inscription au moins 48 heures à l’avance. N’oubliez pas de nous préciser votre nom et la sophro-balade concernée. En pensant à annuler votre sophro-balade, vous libérez une place pour une personne en attente.

Localisation

Forêt verte – Bois-Guillaume

Accueil

Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de notre sophro-balade, par SMS.

Moyen de paiement

Paiement sur le lieu de la sophro-balade, en espèces (si possible prévoir l’appoint) ou par chèque.

  • l

Inscription en ligne

Les inscriptions peuvent être effectuées jusqu’à la veille de la sophro-balade, sauf si cette dernière est complète. Dans ce cas, nous vous informerons par SMS.

  • +

Accès transport

Moyen de transport individuel

Accessibilité

Chiens guides et chiens d’assistance accepté.